春の野菜 ブロッコリーの栄養素がストレスや美肌に効果!? パントテン酸は、ビタミンB6や葉酸と共に免疫力を高めるために働き、感染症を防ぐ効果があります。 また、ビタミンCの働きをサポートしているのでコラーゲンがつくられ、健康な皮膚と髪を保つことができます。 2019.01.01 春の野菜秋の野菜冬の野菜花野菜食物の栄養素