生活習慣病の予防

くだもの

皮まで食べないともったいない!?みかんの栄養素と効果

ビタミンPはビタミン様物質で、ビタミンCの機能を助ける作用があります。 高血圧を予防したり、免疫力を高めて風邪を引きにくくします。 また、出血性の病気の予防にも効果があると言われています。