生活習慣病予防

きのこ

舞茸の栄養素と期待される効果 効能

NADは、アルコールを分解してアセトアルデヒドという物質にし、さらに分解して無毒な物質に変えます。 また、三大栄養素からエネルギーを作るのに必要な酵素を助ける補酵素として働きます。 舞茸には白血球やリンパ球を活性化し、がん細胞の発育を抑制するβグルカンも含まれています。
葉物野菜

大根の葉で美肌に!?動脈硬化予防にも!

大根菜はビタミン類が得に豊富で、大根本体は特にミネラルが豊富に含まれています。 一緒に食べることでたっぷりの栄養を摂ることができ滋養強壮が期待できそうです。