免疫細胞を増やす

ビタミンKは、骨のカルシウム石灰化に関わり骨の形成に重要な役割を果たしています。 欠乏すると出血が止まりにくくなります。 また、骨粗しょう症にならないためにもカルシウム・ビタミンDと共に欠乏しないように気を付けなければなりません。