粘膜の健康維持

色の違いを見分ける力はビタミンAの働きによるもので、視覚と視力を正常に保つのに不可欠な栄養素です。 不足すると暗い所で物を見る機能が低下します。 また、皮膚や消化器官などの上皮の機能を守りウィルスの侵入を防ぎます。