カロテノイド

βクリプトキサンチンは骨をつくるのを助け、骨の質を良くし骨粗しょう症を予防すると言われています。 シミを減らす効果や、インスリンの働きを正常化し、にきびの発症を抑えることも報告されています。 また、メラニンが体内で作られるのを抑え肌の白さを保ちます。