寒冷抵抗力を高める

抗酸化作用により活性酸素を消去しシミやしわの増加を防ぎ、くすみも予防してくれます。 また、毛細血管を広げて血行を良くしますので、血行不良による冷え性・肩こり・頭痛などの症状も和らげます。 食物繊維はバナナより多く含まれており便秘解消にも役立ちます。