くだもの ゴールドキウイのビタミンCはグリーンキウイの2倍! 毛細血管を広げて血行を良くするので、血行不良による冷え性・肩こり・頭痛などの症状も和らげます。 喫煙者やストレスのひどい人・飲酒する人・激しい運動をする人などは、ビタミンCの消耗が特に激しいため摂取基準に関わらず積極的に摂取することが大切です。 2019.02.21 くだもの食物の栄養素
くだもの ネーブルオレンジの栄養素と期待される効果 効能 βクリプトキサンチンは、骨をつくるのを助け、骨の質を良くし骨粗しょう症を予防すると言われています。 また、血液中のβクリプトキサンチン濃度が高いと、動脈硬化・糖尿病・肝機能障害などの 生活習慣病のリスクが低くなる事がわかっています。 2019.02.14 くだもの食物の栄養素