無添加でグルテンフリーのシリアルおすすめ40選まとめ グラノーラ編

今回は、無添加でグルテンフリーの「グラノーラ」を紹介したいと思います。

ナッツがたっぷりなものや、ドライフルーツがたっぷりなものなどお店により様々です。
抹茶、チョコ、珈琲、紅茶、黒ゴマ、シナモンなど味もいろいろ！
ぜひ、お気に入りを見つけてみて下さい♪

※お店により無添加ではないドライフルーツを使用している場合があります。

 

 

※グラノーラの主原料は「オーツ麦」です。
つなぎに、グルテンを含む小麦粉や小麦全粒粉を使用している商品がありますが、グルテンフリーのグラノーラは「米粉」などを使用して作られます。

オーツ麦にはグルテンは含まれていませんが、他の種類の商品で小麦粉などを使用している場合があります。

またオートミールを加工している工場で、グルテンを含む穀類を扱っている場合、それらがオートミールに混じってしまうことがあるそうです。

 

↓【Rola Official】ココナッツグラノーラを一緒にお家で作ろう
Let’s make Coconut Granola.

 

※商品の改良や規格変更などにより、サイト上の商品情報に記載されている使用原料や商品名・内容量は、当記事で紹介するものと異なっている場合があります。
またリニューアルにより、サイト上で掲載されている商品パッケージが当記事で紹介するものと異なっている場合があります。

1．HOP-PE-PE 農薬・肥料不使用の荏胡麻（エゴマ）たっぷりグラノーラ 45g/80g

【原材料】オーガニックオートミール、無農薬玄米粉（岡山県産）、荏胡麻（HOP-PE-PE 農薬・肥料不使用）、オーガニックシュガー、菜種油（長崎県産）、チョコチップ、オーガニックロー蜂蜜、ヒマラヤ岩塩

自然豊かな岡山県の県北で栽培期間中あらゆる肥料や農薬を使用せずに育てた荏胡麻をたっぷりと使用したグラノーラになります。

小麦粉を使用せずに無農薬玄米粉とオーガニックオートミールを使用していますのでグルテンフリーになります。

引用元　たべるとくらすと

「荏胡麻とドライイチゴのプレミアムグラノーラ」もあります。

 

 

 

2．グレインフリーsweet専門店「KILIG」ナッツとシードのグラノーラ

【原材料】有機オートミール、有機ココナッツロング、無添加クルミ、無添加アーモンド、無添加カシューナッツ、無添加ひまわりの種、無添加カボチャの種、有機ココナッツオイル 、有機シナモン、クローブ、ジンジャー、ナツメグ、塩

なんとなくヘルシーなイメージがありますが市販されているものは砂糖、ドライフルーツなどが使用され意外に高糖質です。

キリグではナッツとシード類にスパイスを加えシンプルに作りました。

甘さはつけておりませんのでお好きな甘味料やフルーツ類などでアレンジしてお楽しみ下さい。

引用元　KILIG（たべるとくらすと）

 

 

 

3．ORYZAE 米麹100%の優しい甘みでサックリ焼き上げたグラノーラ 200g

【↑真ん中 プレーン原材料】オートミール、米麹、米油

あなたがORYZAEを口に入れた瞬間、

その時だけは、ただひたすらに

「糀が織りなすおいしい」を美しく味わってほしい。

決して文字や情報を食べるのではなく、美味しさを感じるままに。

美味しいの先にある、健康と美しさを目指して。

引用元　フードコスメORYZAE

プレーンの他に、チョコ・バナナココナッツ・抹茶・シード・きなこ・アールグレイもあります。
※アールグレイの原材料に「香料」とありますが、自然由来のベルガモットを使用しているそうです。

 

プレーン・チョコ・バナナココナッツを食べたことがありますが、どれも優しい甘さです。
バナナココナッツ・プレーン・チョコの順に甘いです。
私はチョコを食べる時は、ハチミツかメープルシロップを少量入れています。
バナナココナッツとチョコをブレンドするのもあり！

 

砂糖不使用で、腸活も叶える「米麹グラノーラ」のフードコスメORYZAE

 

 

 

 

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4．COLORS HOME MADE そのまま食べれるサクサクグラノーラ チーズ

【チーズ 原材料】無農薬オートミール、かぼちゃの種、ひまわりの種、カシューナッツ、はちみつ、米油、パルメザンチーズ、天日塩、クミンシード

男性の方におすすめ！チーズの風味とカリカリの食感がおいしいグラノーラ。お酒のお供にお子様のおやつに！サラダのトッピングに！牛乳、ヨーグルトはおすすめできませんがバニラアイスにトッピングはおすすめ！自分なりの食べ方を見つけて下さい！

引用元　カラーズホームメイド

チーズの他に、シンプルやメープル・トロピカル・ビターチョコレート・抹茶・黒糖きなこがあります。

 

 

 

5．グラノーラ専門店 COCOLO KYOTO クラシックココア

【クラシックココア 原材料】有機オートミール、蜂蜜、有機ブラウンシュガー、豆乳、有機ピーカンナッツ、有機玄米粉、ホールハーベストオイル、有機カレンツ、有機クランベリー、有機アーモンド、有機ココア、海の精塩、有機シナモン　

ココアに香ばしくローストしたアーモンドとピーカンナッツが相性抜群！ナッツ＆ドライフルーツ＆ココアでポリフェノールたっぷりのエイジンググラノーラが完成しました。

引用元　COCOLO KYOTO

その他、チャイスパイスがほんのり香る「COCOLO SPECIAL」や、プレミアムメープル・京都柚子味噌・ココチェリー・抹茶・シトラスサワー・スパイシーソルトもあります。

 

所在地　京都市中京区

 

 

6．JIYUTEI グラノーラ「ブロードビーン」

【ブロードビーン 原材料】有機オーツ麦、有機メープルシロップ、有機レーズン、空豆粉、有機アーモンド、有機オリーブオイル、有機黒糖（喜界島産）、有機パンプキンシード、有機カシューナッツ、蜂蜜、天然海水塩（喜界島産）

喜界島在来種の空豆を、当店オリジナルの粉にし、優しいお味のグラノーラとなりました。

空豆は、カリウムや鉄分、食物繊維がいっぱい。

女性が欲しがる綺麗の元が詰まっています。

味はきなこ風味なので、とても懐かしくもありますが、他では味わえないグラノーラです。

引用元　JIYUTEI

ブロードビーンの他に、ナッツ・キャロブ・セサミもあります。
S・M・Lの3サイズ。

 

 

おすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!」
	ブロードビーンM｜グラノーラ｜JIYUTEI 価格:1,188円 18ポイント (2024/01/01 14:43時点)

 

 

7．実身美(サンミ) 玄米胚芽グラノーラ（チョコ）

【チョコ 原材料】オートミール、無調整豆乳、粗糖、米粉、玄米胚芽、ココア、ココナッツオイル、アーモンド、カシューナッツ、ココナッツ、カカオニブ、塩

☆実身美のグラノーラのこだわり☆
・100％ココナッツオイル使用 
・トランス脂肪酸フリー
・小麦粉不使用
・ミネラル豊富な素焚糖使用
・有機オートミール、無農薬玄米胚芽（米ぬか)を豊富に使用している
玄米胚芽（米ぬか)を使用しているのが他社の商品と違うところです。

引用元　実身美

「シナモン」と「いちごと発酵バター」もあります。

 

楽天市場とYahooショップで販売しているのは「酵素ドレッシング」と「レシピ本」のみです。

 

 

8．しあわせおやつ工房 ひろがる「一粒万倍グラノーラ 」七福神 大黒天ココナッツ

【大黒天ココナッツ 原材料】プレミアムオートミール（オーツ麦）、オーガニックメープルシロップ、オーガニックココナッツ、無添加レーズン、特別焙煎玄米全粒粉、かぼちゃ種、くるみ、カシューナッツ、スライスアーモンド、植物油、姫漢方塩（自然塩）

「一粒万倍日」とは一粒のもみが、万倍にもなるという意味の言葉。何事を始めるにも良い日といわれる吉日。１ヶ月に数日しかないその日のみに、作り手が “みなさまの努力が成就しますように”と祈り、心を込めて焼き上げます縁起物のグラノーラで、大切な人にあげたくなる縁起物のグラノーラです。

引用元　しあわせおやつ工房 ひろがる

えびすココナッツ、毘沙門天りんごシナモン、弁財天チャイ、寿老人人ココナッツ、福禄寿チョコ、布袋尊チョコもあります。

 

 

9．ゆげ製茶 食べる緑茶ノーラ

【緑茶ノーラ 原材料】オーツ麦（オーストラリア産）、乾燥果実（いちご・みかん・いちじく）（八女産）、アーモンド、くるみ、砂糖、メープルシロップ（カナダ産）、食用菜種油（福岡県うきは市産）、緑茶粉末（八女産）、かぼちゃの種

八女で作ったお茶に、八女で作ったあまおう、みかん、いちじくのドライフルーツがゴロゴロ入った、緑茶のグラノーラです。

引用元　ゆげ製茶

紅茶ノーラもあります。

 

 

 

10．BLANC メープルナッツグラノーラ

【メープルナッツ 原材料】有機オートミール(アメリカ)、メープルシロップ、こめ胚芽油、有機かぼちゃの種、有機くるみ、有機アーモンド、有機カシューナッツ、食塩 （ゲランドの塩、ヒマラヤ岩塩）

54種類ものポリフェノールが含まれるメープルシロップの中でも、カナダ政府が認めた厳しい品質基準をクリアした本物のメープルシロップだけを使用したグラノーラです。

引用元　BLANC

その他、「プレミアムメープルグラノーラ」や「和三盆といちじく」「紫芋とくるみ」「チョコバナナとごぼう」「自家製ドライフルーツ」「黒ごまたっぷり」「抹茶と丹波黒豆」もあります。