貝類 ホタテの栄養素 貧血予防や二日酔い防止に効果がある!? タウリンは、血圧やコレステロールの低下・心臓の機能強化など、各部の機能を高める作用があります。 疲労回復や二日酔い防止、 また気管の収縮を抑えて、気管支炎やぜんそくの予防改善にも効果があると言われています。 2019.02.24 貝類食物の栄養素