自然栽培

イオンやイオン系列のスーパーには、オーガニックコーナーが設けられている所もあります。 ただ一口に無農薬と言っても、完全無農薬のもの・農薬を使用しているもの・化学肥料を使用しているものなど野菜や農家によって様々です。そこで今回は農薬はもちろん肥料すら使用していない

玄米は白米と比べて、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルや食物繊維が豊富ですが、白米でも腸内環境を整えたり、デトックスやダイエット効果が期待できる成分が含まれています。 それは冷ましたご飯です。