栗原はるみ

仕上がりの見た目が私が作ったものより色が濃いです。 もも肉を使う事で、油の甘みが少し出そうです。 そちらの方がジューシーで美味しそうなので今度作る時は、必ずもも肉を使おうと思います。 砂糖不使用ですし、ダイエットの時などにはむね肉で作るのはありです。

ビタミンDはカルシウムとリンの吸着を高め、骨の形成に役立ちます。 また、甲状腺ホルモンや副甲状腺ホルモンと協力して、血中のカルシウム濃度を安定させる働きもしています。 骨以外に筋肉・腎臓・腸管・神経・心臓などにも入り込みいろいろな調整役をします。